多項選擇題骨盆卷動練習脊柱，以下說法正確的是（）
A.練習脊柱的柔韌性
B.練習脊柱失狀面的功能
C.可以練習到腹部核心的控制能力
D.針對脊柱旋轉(zhuǎn)的訓練
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1.單項選擇題以下不屬于站姿中立位背面觀的坐標點是（）
A.臀線中點
B.髂嵴最高點
C.鎖骨高低
D.耳垂
2.多項選擇題“貓式”動作的好處，下面說法正確的是（）
A.骨盆的靈活性
B.柔韌脊柱
C.肩帶穩(wěn)定性
D.能夠非常好的緩解下背痛
3.單項選擇題在中立位描述中，雙膝分開大概與髖同寬，膝蓋超前對準第幾腳趾？（）
A.1
B.2
C.4
D.3
4.單項選擇題測量骨盆中立位是恥骨聯(lián)合與哪個位置的平面？（）
A.髂后上棘
B.髂前下棘
C.髂前上棘
D.腰椎
5.單項選擇題髂腰肌的拉伸是（）
A.骨盆前傾、身體向前平移、對側屈、同側旋
B.骨盆后傾、身體向前平移、對側屈、同側旋
C.骨盆后傾、身體向前平移、同側屈、同側旋
D.骨盆后傾、身體向前平移、對側屈、對側旋