判斷題兒童少年關節(jié)活動幅度大，柔韌性好，不易發(fā)生關節(jié)的脫位和韌帶的扭傷。（）
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2.單項選擇題最佳的體育鍛煉時間應在（）。
A.上午5：00-8：00
B.上午8：00-10：00
C.下午13：00-16：00
D.下午16：00-21：00
3.單項選擇題一般青壯年體育健身鍛煉可（）進行一次。
A.每天
B.隔天
C.三天
D.五天
4.單項選擇題下列項目中，一般不適合中年人參加的是（）。
A.短跑
B.游泳
C.長跑
D.騎自行車
5.單項選擇題經期不宜從事下列（）項目。
A.太極拳
B.仰臥起坐
C.廣播操
D.慢跑
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適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。
題型：判斷題
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社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
題型：判斷題
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活動室器材設備的購置要求不包括（）
題型：單項選擇題