A.心率大約140~170次／分，持續(xù)時(shí)間40~60分鐘，每周鍛煉頻率3~4次
B.心率大約120~160次／分，持續(xù)時(shí)間30~50分鐘，每周鍛煉頻率2~3次
C.心率大約140~170次／分，持續(xù)時(shí)間40~60分鐘，每周鍛煉頻率2~3次
D.心率大約120~160次／分，持續(xù)時(shí)間40~60分鐘，每周鍛煉頻率3~4次
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.5~10分鐘
B.10~15分鐘
C.15~20分鐘
D.20~25分鐘
A.蔬菜
B.魚類
C.奶類
D.植物油
A.15分鐘
B.30分鐘
C.1小時(shí)
D.2小內(nèi)
A.肱三頭肌、胸大肌
B.斜方肌、三角肌
C.腹直肌、髂腰肌
D.臀大肌、前鋸肌
A.20%~25%
B.25%~30%
C.30%~35%
D.40%
最新試題
在運(yùn)動(dòng)過程中抽筋是指（）
奧運(yùn)會(huì)射擊比賽中，如果射手采用一種危險(xiǎn)的持槍方式，將被（）
在運(yùn)動(dòng)過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）
良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）
要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心擦傷了在處理傷口時(shí)，首先處理的方法是（）
奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中，跆拳道選手禁止擊打?qū)Ψ剑ǎ┎课弧?/p>
在校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。
柔軟度降低會(huì)帶來哪些負(fù)面影響（）
“極點(diǎn)”過后的呼吸稱之為（）