單項選擇題運(yùn)動后應(yīng)注意合理的飲食，運(yùn)動后（）用餐為宜，如果是下午的較劇烈體育鍛煉，間隔的時間應(yīng)相對更長。
A.15分鐘
B.30分鐘
C.1小時
D.2小內(nèi)
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1.單項選擇題“仰臥起坐”練習(xí)有助于發(fā)展（）等。
A.肱三頭肌、胸大肌
B.斜方肌、三角肌
C.腹直肌、髂腰肌
D.臀大肌、前鋸肌
2.單項選擇題應(yīng)選擇體積小、合口味且又富含熱量的食品作為早餐，以獲取約占全天（）的熱量。
A.20%~25%
B.25%~30%
C.30%~35%
D.40%
3.單項選擇題應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品作為午餐，以獲取約占全天（）的熱量。
A.20%~25%
B.25%~30%
C.30%~35%
D.40%
4.單項選擇題現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將介于健康與疾病之間的生理功能低下稱之為第三狀態(tài)，即（）狀態(tài)。
A.亞健康
B.次健康
C.慢性疾病潛伏
D.人體疲勞
5.單項選擇題斜方肌、背闊肌、肱二頭肌”的鍛煉可以通過（）的練習(xí)達(dá)到目的。
A.俯臥撐
B.仰臥起坐
C.擲實心球
D.正握引體向上
最新試題
人的健康必須是身心兩個方面的有機(jī)協(xié)調(diào)，尤其在現(xiàn)代社會里精神健康問題顯得尤為重要，因而（）是必不可少的。
題型：單項選擇題
體育生活方式的類型有以下哪些（）
題型：多項選擇題
“極點”過后的呼吸稱之為（）
題型：單項選擇題
體育運(yùn)動中最古老的運(yùn)動項目（）
題型：單項選擇題
在運(yùn)動處方中，以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。
題型：單項選擇題
體育生活方式構(gòu)成要素可以分為（）3個部分。
題型：多項選擇題
要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
題型：多項選擇題
在運(yùn)動中的擦傷是指（）
題型：單項選擇題
建立體育生活方式的意義有以下哪些（）
題型：多項選擇題
提高體適能的鍛煉原則有哪些（）
題型：多項選擇題