判斷題運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是指單位時(shí)間移動(dòng)的距離或速度,或肌肉單位時(shí)間所做的功。
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1.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)處方執(zhí)行過(guò)程中,最簡(jiǎn)便常用的測(cè)量心率的方法是()。
A.測(cè)橈動(dòng)脈
B.心電圖測(cè)量尺
C.遙測(cè)心率手表
D.測(cè)足動(dòng)脈
4.多項(xiàng)選擇題心血管系統(tǒng)缺陷者常用的運(yùn)動(dòng)處方鍛煉手段有()。
A.步行及慢跑
B.體操或廣播體操
C.騎自行車(chē)
D.太極拳或氣功
E.節(jié)奏不太快的舞蹈
6.多項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)處方的基本要素有()。
A.運(yùn)動(dòng)目的
B.運(yùn)動(dòng)類(lèi)型
C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間
E.運(yùn)動(dòng)時(shí)間帶
F.運(yùn)動(dòng)頻度
G.注意事項(xiàng)
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