單項選擇題我們強調(diào)營養(yǎng)膳食的合理性，應(yīng)注意下面三個方面：第一，要做到食物營養(yǎng)成分的互補；第二，要進(jìn)行不同年齡階段營養(yǎng)成分的選擇；第三，要做好（）的補充。
A.特殊體能消耗
B.運動量
C.運動強度
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1.單項選擇題運動性月經(jīng)失調(diào)大多是（）。
A.可逆的
B.不可逆的
C.絕癥
2.單項選擇題女子的運動能力隨月經(jīng)周期時相的不同，產(chǎn)生較具規(guī)律性的變化。有氧工作能力及整體性能以（）為最強。
A.月經(jīng)期
B.排卵期
C.黃體期
3.單項選擇題女子腹肌與盆底肌力量簡易而有效的鍛煉方法有很多，以下不屬于的是：（）
A.仰臥起坐
B.直立前后繞臂
C.直立前后踢腿
4.單項選擇題女子心臟儲備力量（心輸出量的擴大范圍）（）男子。
A.低于
B.高于
C.等于
5.單項選擇題由于（）的差異，女子的肌肉力量弱于男子。
A.雄性激素
B.雌性激素
C.腎上腺皮質(zhì)激素
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提高體適能的鍛煉原則有哪些（）
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在校學(xué)生的運動頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。
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人的健康必須是身心兩個方面的有機協(xié)調(diào)，尤其在現(xiàn)代社會里精神健康問題顯得尤為重要，因而（）是必不可少的。
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