A.鈣
B.鐵
C.鋅
D.錫
E.硫
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A.抵抗病毒
B.生長發(fā)育
C.形成抗體
D.提高免疫力
E.造血功能
A.烹調油的用量控制在20~25克/天,忌用油脂肥厚的食物。
B.花生、核桃、葵花子等堅果類含脂肪多,不宜多食用,每天不超過15克。
C.肉、魚、禽類:限量食用,因嘌呤易溶于湯中,可將肉、禽類少量經(jīng)煮沸后棄湯后食用。
D.大量飲水可促進尿酸的排出,可適當飲用果汁、飲料等變換口味。
E.過量飲酒可使血尿酸增高,誘發(fā)痛風的發(fā)作,可以少量飲用啤酒。
A.對于高脂血癥患者,可以土豆、薯類、南瓜等代替部分主食。
B.每人全天膳食中烹調油用量為30~40克(約3~4平湯匙),宜采用植物油。
C.限制食物中膽固醇的總量非常重要,雞蛋可隔日1個或每周不超過3個蛋黃。
D.動物性食物可選擇瘦肉、去皮禽類、奶類等,肉類可全天2~3兩,奶類半斤。
E.多采用蒸、煮、燉、氽、熬等少油的烹調方法,少用油炸、油煎等方法。
A.控制進食量
B.低脂低膽固醇膳食
C.合理選擇動物性食品
D.食用富含膳食纖維的食物
E.以上都是
A.高血壓病人應選擇低、中強度的有氧運動。,如步行、慢跑、踏車、游泳等。
B.堅持運動訓練,運動時間越長,產(chǎn)生的降壓效果越好。
C.堅持運動訓練達到降壓并維持降壓效果時,可以減少用藥量或停用降壓藥。
D.運動量根據(jù)運動強度、時間和頻率而定,有氧運動強度為60%~70%最大心率時,每天運動時間為20~30分鐘。
E.高血壓病人在進行肌力、抗阻運動時,應在專業(yè)人員指導下進行。每天1-2個循環(huán),每周2-3天。
最新試題
健康教育干預活動中,下列屬于過程評價指標的是()
健康促進計劃設計包括()
長期低纖維飲食是結直腸癌、糖尿病和冠心病等多種慢性病的行為危險因素,說明行為危險因素的()
孕中晚期需要適當增加哪些食物的攝入?()
飲食行為干預的原則是()
對老年人而言,不太適合()烹調方法。
成人高脂血癥人群食譜編制時,菜品橘紅蜇皮鴨肉湯適合以下哪種證型?()
一個人不知道吃的咸會與高血壓有關的知識和信息屬于哪種影響行為的因素?()
成人高脂血癥人群食譜編制時不宜選用的食物是()。
關于營養(yǎng)缺乏病的臨床癥狀和體征,以下哪種說法正確?()