單項(xiàng)選擇題同學(xué)們?cè)谶M(jìn)行大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后,往往會(huì)感覺(jué)肌肉酸痛無(wú)力,那是因?yàn)榧∪鈨?nèi)乳酸堆積的結(jié)果,欲使疲勞盡快消除,運(yùn)動(dòng)結(jié)束后應(yīng)采用的恢復(fù)措施是?()

A.放松整理活動(dòng)
B.按摩放松
C.溫水浴
D.以上措施都是


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2.單項(xiàng)選擇題初中階段的學(xué)生積極參加體育鍛煉,能夠促進(jìn)身體健康的生長(zhǎng)發(fā)育,增進(jìn)形體健美,下列鍛煉方法中正確的是?()

A.男生除繼續(xù)進(jìn)行發(fā)展下肢的練習(xí)之外,還應(yīng)加大軀干和上肢肌肉的練習(xí),以促進(jìn)肌肉圍度增加,使得身體發(fā)展更為勻稱。
B.女生既需要保持身體有適量脂肪,又要防止脂肪過(guò)度堆積,因而進(jìn)行一些持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的有氧練習(xí)。
C.女生應(yīng)加強(qiáng)對(duì)胸、腰背、大腿和臀部等部位的練習(xí),以形成優(yōu)美的體形。
D.以上鍛煉方法都正確

5.單項(xiàng)選擇題肺活量是一次最大吸氣后再盡最大能力呼出的氣體量,是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo),青少年肺活量的大小與諸多因素有關(guān),下列表述正確的是?()

A.肺活量隨著年齡增長(zhǎng)而降低
B.肺活量隨著年齡增長(zhǎng)而增加
C.女性一般比男性的肺活量高
D.身高越高體重越大肺活量越低

最新試題

替換應(yīng)盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊(duì)員必須立即被替換(不超過(guò)()秒)。根據(jù)裁判員的判斷,如果有不必要的延誤,應(yīng)給違犯的隊(duì)登記一次暫停。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

比賽期間()可以與裁判員交流。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

快速啟動(dòng)速度訓(xùn)練的適宜距離為()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

常見(jiàn)的防守基礎(chǔ)配合有()等。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

比賽中,球隊(duì)所有隊(duì)員的彈力護(hù)臂和護(hù)腿、頭飾、腕帶、頭帶及彈力貼必須是()的顏色。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

擲球入界線是2條0.15米長(zhǎng)的擲球入界線應(yīng)畫在記錄臺(tái)對(duì)側(cè)、比賽場(chǎng)地外的邊線上,其外沿距離最近端線內(nèi)沿是()米。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

長(zhǎng)期力量訓(xùn)練的周期模型中,青少年()可以開始進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

訓(xùn)練/比賽結(jié)束后,靜態(tài)拉伸的順序()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

我國(guó)《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,U12籃筐的高度為()米。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

肌肉耐力又稱為()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題