多項(xiàng)選擇題瑜伽習(xí)練要求有哪些？（）

A.不驕不躁
B.隨心所欲
C.持之以恒
D.循序漸進(jìn)


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.多項(xiàng)選擇題瑜伽音樂的選擇要求是什么？（）

A.隨便選擇音樂，以嘈雜為主
B.不需要瑜伽音樂
C.根據(jù)不同風(fēng)格和老師授課的特點(diǎn)，可以選擇不同元素的音樂
D.建議選擇純音樂，有助于放松身心的同時(shí)不會被歌詞影響練習(xí)

2.多項(xiàng)選擇題瑜伽沐浴的注意事項(xiàng)有哪些？（）

A.練習(xí)結(jié)束后馬上洗澡
B.習(xí)練結(jié)束建議30分后進(jìn)行洗澡
C.在練習(xí)前洗個(gè)熱水澡，休息30分鐘左右再練習(xí)
D.練習(xí)后一直不用洗澡

3.多項(xiàng)選擇題伽輔助工具的好處有哪些？（）

A.輔助工具使動作難度降低，因而保持時(shí)間要相對延長
B.輔助工具使鍛煉者能更好的達(dá)到鍛煉效果
C.初學(xué)者也可以使用一些輔具進(jìn)行練習(xí)
D.利于初學(xué)者體會到體式帶給身體的感覺，特別是難度體式

4.多項(xiàng)選擇題瑜伽習(xí)練后的飲食有什么注意事項(xiàng)？（）

A.半小時(shí)再進(jìn)食
B.練完就可以進(jìn)食
C.盡可能選擇清淡飲食
D.可以選擇蔬果類食物最佳

5.單項(xiàng)選擇題高溫瑜伽一共有多少個(gè)體式？（）

A.25個(gè)
B.26個(gè)
C.27個(gè)
D.28個(gè)