多項選擇題瑜伽習(xí)練后的飲食有什么注意事項？（）

A.半小時再進(jìn)食
B.練完就可以進(jìn)食
C.盡可能選擇清淡飲食
D.可以選擇蔬果類食物最佳


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題高溫瑜伽一共有多少個體式？（）

A.25個
B.26個
C.27個
D.28個

2.多項選擇題瑜伽習(xí)練前的飲食有什么注意事項？（）

A.練習(xí)前，排空膀胱、清空腸胃
B.建議在無饑餓感的空腹?fàn)顟B(tài)下練習(xí)
C.練習(xí)前可以多吃點東西，以免饑餓
D.如果練習(xí)前有較強(qiáng)的饑餓感，可以喝一杯牛奶或者吃一點流質(zhì)、易消化的食物

3.多項選擇題瑜伽服飾的要求是什么？（）

A.如果自我練習(xí)，盡可能不受束縛，在保持溫度的前提下盡可能少穿
B.根據(jù)自己喜好來穿著，不用注意什么
C.參加一些團(tuán)體課程的服裝，建議是緊身舒適，能將關(guān)節(jié)體現(xiàn)出來為主
D.習(xí)練中不要佩戴任何首飾，以免弄傷自己的同時分散了注意力

4.多項選擇題瑜伽習(xí)練時間的要求是什么？（）

A.只要有時間，都可以練習(xí)
B.清晨可以以舒展身體為主
C.建議固定一個練習(xí)時間，堅持每天練習(xí)
D.如果時間不能固定，可以選擇間歇性的訓(xùn)練

5.多項選擇題瑜伽習(xí)練場地要求有哪些？（）

A.隨心所欲，走到哪里都都可以練
B.保持舒適、溫暖、清潔、空氣新鮮的環(huán)境
C.室外練習(xí)保持空氣的新鮮以及環(huán)境安靜
D.根據(jù)自身的情況適時選擇適合自己的習(xí)練場地