單項(xiàng)選擇題急性閉合軟組織損傷早期階段的處理方案常采用P-R-I-C-E描述，其中C指的是（）。
A.保護(hù)
B.休息
C.加壓包扎
D.冷療
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1.單項(xiàng)選擇題急性閉合軟組織損傷在（）為早期階段。
A.24～48
B.24～56
C.24～72
D.36～72
2.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動損傷性骨膜炎的處理每次運(yùn)動結(jié)束后用（）的溫水浸泡足部熱敷，或用熱毛巾濕敷患處，效果較明顯。
A.40℃～45℃
B.30℃～40℃
C.45℃～50℃
D.51℃～55℃
3.單項(xiàng)選擇題準(zhǔn)備活動結(jié)束與正式運(yùn)動的時間間隔（）為宜。
A.1～4分鐘
B.6～9分鐘
C.10～12分鐘
D.15分鐘左右
4.單項(xiàng)選擇題準(zhǔn)備活動時間一般以（）分鐘為宜，身體覺得發(fā)熱，有微微出汗。
A.30分鐘以上
B.15～30分鐘
C.10分鐘左右
D.5分鐘左右
5.單項(xiàng)選擇題在一堂體育課中，安排爬繩和單杠翻身上兩項(xiàng)內(nèi)容，由于此兩項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容均過于集中作用于人體的（）部，易導(dǎo)致此部位運(yùn)動損傷。
A.膝
B.肩
C.腰
D.背
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在運(yùn)動處方中，以提高專業(yè)運(yùn)動成績?yōu)槟康牡氖牵ǎ┨幏健?/p>
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