A.金剛坐準(zhǔn)備,雙手撐于身體后側(cè)手指朝前,手臂垂直,雙手與肩同寬
B.金剛坐準(zhǔn)備,雙手撐于身體后側(cè)手指朝前,手臂垂直,雙手并攏
C.吸氣,手臂向下推,抬臀部胸腔向上,眼睛看向天花板,保持呼吸五次
D.呼氣,臀部坐向腳后跟,身體向前彎曲額頭著地嬰兒式放松
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A.椎間盤突出
B.椎間盤脫出
C.椎間盤膨出
D.腰肌勞損
A.肌肉太軟
B.肌肉無力
C.攀比心
D.練習(xí)的不專注
下面圖片哪個(gè)體式練習(xí)是正確的()。
A.圖一
B.圖二
C.圖三
D.圖四
下面圖片哪個(gè)體式練習(xí)是正確的()。
A.圖一
B.圖二
C.圖三
D.三個(gè)都錯(cuò)
下面圖片哪個(gè)體式練習(xí)是正確的()。
A.圖一
B.圖二
C.圖三
D.圖四
最新試題
流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同?()
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得()。
內(nèi)臟功能減弱之前,往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況?()
瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和()個(gè)脈輪。
瑜伽對(duì)自由的定義是()。
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
幻椅式的呼吸方法是()。
指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是()。
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是()。
核心肌肉群有兩個(gè)提法,分別是()。