單項(xiàng)選擇題站姿雙腿負(fù)重提踵動(dòng)作易犯的錯(cuò)誤是（）。
A.提踵動(dòng)作不充分
B.快提快落借力
C.意念不集中
D.以上都是
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1.單項(xiàng)選擇題腳尖內(nèi)扣的負(fù)重舉睡動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.腓腸肌外側(cè)頭
B.比目魚(yú)肌
C.兩者都是
D.兩者都不是
2.單項(xiàng)選擇題腳掌平行的負(fù)重舉踵動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.腓腸肌外側(cè)頭
B.腓腸肌內(nèi)側(cè)頭
C.整塊腓腸肌
D.比目魚(yú)肌
3.單項(xiàng)選擇題俯臥腳踝負(fù)重屈膝動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.股二頭肌
B.股四頭肌
C.下背部
D.小腿三頭肌
4.單項(xiàng)選擇題坐資腳踝仇重伸膝動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.股二頭肌
B.股四頭肌
C.下背部
D.小腿三頭肌
5.單項(xiàng)選擇題站姿雙肩負(fù)重深蹲動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.股二頭肌
B.股四頭肌
C.臀肌
D.以上都是
最新試題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣?lái)減少水分潴留。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長(zhǎng)的原理是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥(niǎo)時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小?。ǎ?？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)可能是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題