A.立即停止運動，固定傷肢并冷敷
B.忍痛屈伸膝關(guān)節(jié)以緩解癥狀
C.立即停止運動，固定傷肢并熱敷
D.用彈力繃帶固定后可繼續(xù)上場比賽
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A.立即停止運動，冰袋冷敷
B.原地坐下并拉伸傷肢以緩解疼痛
C.繃帶固定傷肢減少活動
D.若疼痛加劇應(yīng)及時去醫(yī)院檢查
A.原地坐下勾腳尖拉伸
B.加壓包扎后可繼續(xù)活動
C.立即停止運動，包扎并冷敷
D.原地小幅度跳一跳以判定損傷程度
A.放松活動可以促使機體迅速償還“氧債”
B.放松活動可以促進血液循環(huán)，使軀體和內(nèi)臟比較一致地恢復(fù)到安靜狀態(tài)
C.放松活動可以使緊張的肌肉得到放松
D.上述作用都有
A.充分活動身體各關(guān)節(jié)
B.提升機體的運動能力
C.使機體迅速進入活動狀態(tài)
D.上述作用都有
A.一般準(zhǔn)備活動
B.專項準(zhǔn)備活動
C.一般準(zhǔn)備活動加專項準(zhǔn)備活動
D.因人而異，自主選擇做準(zhǔn)備活動
最新試題
常用的進攻基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合包括（）等。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，U12籃筐的高度為（）米。
常見的防守基礎(chǔ)配合有（）等。
臀部激活常采用（）來進行訓(xùn)練。
長期力量訓(xùn)練的周期模型中，青少年（）可以開始進行杠鈴訓(xùn)練。
比賽期間（）可以與裁判員交流。
基礎(chǔ)階段一（女6-7歲/男6-8歲）基本運動技能發(fā)展內(nèi)容占比為（）。
訓(xùn)練/比賽結(jié)束后，靜態(tài)拉伸的順序（）。
無撞人半圓區(qū)由與籃板前沿平行的假想線和上述平行線末端連接封閉構(gòu)成。無撞人半圓區(qū)的界線（）無撞人半圓區(qū)的一部分。
進攻中為了擺脫防守，常見的切入形式有（）。