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問(wèn)&答

體內(nèi)濕氣是否代表營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

答：體內(nèi)濕氣重并不代表營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，濕氣重通常是由于脾胃運(yùn)化功能失常，導(dǎo)致水濕在體內(nèi)停滯而引起的一系列癥狀。而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩則是由于攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)超過(guò)了身體的需要，導(dǎo)致脂肪堆積等問(wèn)題。

體內(nèi)濕氣重的原因有很多，如飲食不節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)、久居潮濕環(huán)境等，都可能導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)積聚。濕氣重的人通常會(huì)有身體沉重、乏力、食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。

而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩則是由于攝入過(guò)多的高熱量、高脂肪、高糖分的食物，超過(guò)了身體的需要，導(dǎo)致脂肪堆積、體重增加、血脂升高、血糖升高等問(wèn)題。

因此，體...

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