網(wǎng)站首頁
考試題庫
在線模考
智能家居
網(wǎng)課試題
問&答
熱門試題
登錄 |
注冊
網(wǎng)站首頁
考試題庫
智能家居
網(wǎng)課試題
問&答
問&答
早餐吃半個饅頭一個雞蛋和幾個圣女果的熱量高嗎
答:
半個饅頭一個雞蛋和幾個圣女果的總熱量約為 250-300 千卡(因饅頭大小和圣女果數(shù)量不同而略有差異),熱量相對較低。
一個普通大小的饅頭(100 克)熱量約為 236 千卡,半個饅頭的熱量約為 118 千卡。一個雞蛋(50 克)的熱量約為 78 千卡,幾個圣女果(100 克)的熱量約為 25 千卡。
此外,早餐是一天中非常重要的一餐,不僅要注意熱量,還要注意營養(yǎng)均衡。建議在早餐中適當(dāng)增加一些富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素的食物,如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果等,以保證身體健康。
點(diǎn)擊查看完整答案
*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
你可能感興趣的試題
問&答
17歲的人能否食用百合
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
不飽和脂肪酸具有很高的營養(yǎng)價值嗎
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
有哪些飲品可以替代豆?jié){以維持健康
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
喜歡跑步、游泳、乒乓球的人如何保持健康
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
一夜之間體重下降七公斤的原因是什么
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
食用牛肉多久能增加肌肉
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
紅豆黑米紅棗粥的功效與作用中是否需要加入大米
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
減脂期間食用蝦和啤酒會有何影響
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
正常飲食后體重下降,是否應(yīng)該繼續(xù)服用藥物
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
食用糊豆有哪些危害
點(diǎn)擊查看完整答案