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減脂期間食用蝦和啤酒會(huì)有何影響
答:
減脂期間,啤酒應(yīng)該是嚴(yán)格禁止的,因?yàn)樗懈邿崃亢透咛欠郑瑫?huì)導(dǎo)致體重增加。蝦是一種健康的蛋白質(zhì)來源,可以適量食用,但也需要注意食用量和烹飪方式。
蝦是一種低熱量、高蛋白質(zhì)的食品,有助于增加飽腹感,減少食欲。然而,如果在烹飪過程中添加了過多的油或調(diào)味料,那么蝦的熱量也會(huì)增加。此外,蝦還含有一定量的脂肪和膽固醇,過量食用可能對(duì)健康造成不利影響。
啤酒是一種高熱量、高糖分的飲料,每 100 毫升啤酒約含有 30-40 卡路里的熱量。啤酒中的酒精也會(huì)對(duì)身體的代謝產(chǎn)生影響,使身體更難消...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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