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喝一瓶蛋白粉會導致體重有何變化
答:
喝一瓶蛋白粉通常不會導致體重有明顯變化。體重的變化主要取決于攝入的總熱量和消耗的熱量。蛋白粉是一種富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)補劑,如果在一天中攝入的總熱量不變,喝蛋白粉并不會對體重產(chǎn)生明顯影響。但是,如果在喝蛋白粉的同時,攝入了其他高熱量的食物,可能會導致體重增加。此外,如果想要減輕體重,需要通過鍛煉和控制飲食來消耗更多的熱量,而不是僅僅依賴蛋白粉。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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