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薏米花不加糖的熱量高嗎
答：
薏米花是一種高纖維、低熱量的食物，每 100 克薏米花大約含有 36 千卡熱量，熱量相對較低。
薏米花是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分，有助于維持人體正常的代謝和健康。
雖然薏米花本身的熱量不高，但如果在加工過程中添加了糖、油脂等高熱量成分，那么整體熱量會增加。因此，在選擇薏米花食品時，應注意閱讀食品標簽，選擇低糖、低脂的產品。
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*重要提示：科普內容不能作為疾病治療依據，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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