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問&答

食物在人體內(nèi)的能量供應(yīng)順序是什么

答：食物在人體內(nèi)的能量供應(yīng)順序是：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)。

1. 碳水化合物：人體最主要的能量來源，主要以葡萄糖的形式被人體吸收。當(dāng)血糖濃度下降時，肝臟中的肝糖原會分解為葡萄糖以補充血糖。

2. 脂肪：在空腹或長時間運動時，脂肪成為主要的能量來源。脂肪分解產(chǎn)生的脂肪酸和甘油可以在肝臟中轉(zhuǎn)化為酮體，然后輸送到血液中，供其他組織使用。

3. 蛋白質(zhì)：在長時間禁食或嚴(yán)重營養(yǎng)不良的情況下，蛋白質(zhì)會分解產(chǎn)生氨基酸，然后轉(zhuǎn)化為葡萄糖或酮體，以提供能量。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。