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成年人一次攝入一斤牛奶能否完全吸收
答:
成年人一次攝入一斤牛奶可能會(huì)超過(guò)其胃容量,導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀,但并不是完全不能吸收。
根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》的推薦,成年人每天應(yīng)攝入 300 克牛奶或相當(dāng)量的奶制品。一斤牛奶大約是 500 克,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了推薦量。一次性攝入過(guò)多牛奶,可能會(huì)超過(guò)胃腸的消化吸收能力,導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
此外,牛奶中含有大量乳糖,需要乳糖酶進(jìn)行分解。如果體內(nèi)乳糖酶缺乏,可能會(huì)導(dǎo)致乳糖不耐受,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。
因此,成年人一次攝入一斤牛奶是不推...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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