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問(wèn)&答

飲食中攝入大量營(yíng)養(yǎng)品對(duì)健康有益嗎

答：雖然營(yíng)養(yǎng)品可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，但攝入大量營(yíng)養(yǎng)品并不一定對(duì)健康有益。事實(shí)上，過(guò)量攝入營(yíng)養(yǎng)品可能會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)，甚至對(duì)健康造成負(fù)面影響。

人體所需的營(yíng)養(yǎng)素應(yīng)該來(lái)自均衡的飲食，而不是依賴營(yíng)養(yǎng)品。過(guò)量攝入營(yíng)養(yǎng)品可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素過(guò)剩，從而引發(fā)一系列健康問(wèn)題。例如，過(guò)量攝入維生素 C 可能導(dǎo)致腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀，過(guò)量攝入鈣可能導(dǎo)致腎結(jié)石、高鈣血癥等問(wèn)題。

此外，一些營(yíng)養(yǎng)品可能會(huì)與藥物發(fā)生相互作用，影響藥物的吸收和療效。例如，鐵劑、鈣劑、鎂劑等營(yíng)養(yǎng)品可能會(huì)影響某些藥物的吸收和...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。