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蝦仁飯的功效是什么
答:
蝦仁飯是一道簡單易做的家常菜品,蝦仁和飯都具有一定的營養(yǎng)價值。
蝦仁是一種低熱量、高蛋白的食品,含有豐富的礦物質和維生素,如鈣、磷、鐵、維生素 A、維生素 B1 等,易于消化吸收,非常適合老年人和兒童食用。
米飯是一種碳水化合物,主要提供能量,是日常飲食中不可或缺的一部分。
蝦仁飯作為一道營養(yǎng)豐富、美味可口的快手菜品,既可以作為一頓簡單的午餐或晚餐,也可以作為一道宴客菜品,受到很多人的喜愛。
需要注意的是,對于海鮮過敏的人群,應該避免食用蝦仁飯。此外,在烹飪蝦仁飯時,應該確保蝦仁熟透,以避免食物中毒。
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*重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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