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問&答

減脂會對身體產(chǎn)生何種變化

答：減脂是指減少體內(nèi)脂肪的含量。減脂會對身體產(chǎn)生以下變化：

1. 體重減輕：脂肪是一種重量密度較小的組織，因此減脂會導(dǎo)致體重減輕。

2. 身體脂肪減少：減脂會使身體脂肪含量減少，體脂率下降。

3. 身體形態(tài)變化：減脂會使身體變得更加緊實(shí)，線條更加優(yōu)美。

4. 心血管健康改善：減脂可以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓、冠心病等。

5. 代謝率提高：減脂可以提高代謝率，使身體更容易消耗熱量，有助于維持體重。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。