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問&答

龍眼干、銀耳、紅棗和木瓜能否一起食用

答：龍眼干、銀耳、紅棗和木瓜可以一起食用，這些食物之間沒有明顯的相互作用，不會對身體健康造成影響。

龍眼干是一種常見的干果，含有豐富的糖分和多種維生素及礦物質(zhì)。銀耳是一種菌類，富含膠原蛋白和多種氨基酸。紅棗是一種富含鐵和維生素的食物。木瓜是一種水果，含有豐富的維生素 C 和多種礦物質(zhì)。這些食物之間沒有明顯的相互作用，一起食用不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。

需要注意的是，龍眼干、銀耳、紅棗和木瓜都是含糖量較高的食物，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，不利于身體健康。建議適量食用，特別是對于糖尿病患者...

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