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健身和當兵的人為何容易發(fā)胖
答:
健身和當兵的人在某些情況下可能更容易發(fā)胖,原因可能有以下幾點:
1. 攝入熱量過剩:無論是健身還是當兵,都需要攝入足夠的熱量來支持訓練和身體恢復。如果攝入的熱量超過了身體所需,就會導致體重增加。
2. 訓練強度下降:如果健身或當兵的人在訓練過程中減少了訓練強度或頻率,身體消耗的熱量就會減少,從而導致體重增加。
3. 睡眠不足:睡眠不足會影響身體內激素的平衡,從而導致食欲增加和體重增加。
4. 壓力過大:無論是健身還是當兵,都需要面對一定...
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*重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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