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孩子過量攝入哪些食物會(huì)導(dǎo)致肥胖或消瘦
答:
孩子過量攝入高脂肪、高糖分的食物,或者攝入的食物總體過量,都可能導(dǎo)致肥胖或消瘦。
肥胖是由于長(zhǎng)期能量攝入超過能量消耗,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多而造成的。消瘦則與長(zhǎng)期能量攝入不足或能量消耗過多有關(guān)。
如果孩子過量攝入高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品、蛋糕、糖果等,可能會(huì)導(dǎo)致能量攝入過多,進(jìn)而引發(fā)肥胖。
如果孩子的飲食結(jié)構(gòu)不合理,如長(zhǎng)期挑食、偏食,可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,出現(xiàn)消瘦的情況。
需要注意的是,孩子的飲食應(yīng)該合理搭配,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí),還應(yīng)該鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以維持健康的體重。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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