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甜品攝入過多會導(dǎo)致體重連續(xù)上升的原因是什么
答:
甜品攝入過多可能會導(dǎo)致體重連續(xù)上升,其原因可能有以下幾點(diǎn):
1. 熱量過剩:甜品通常含有大量的糖分和脂肪,如果攝入過多,身體會將多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來,導(dǎo)致體重增加。
2. 血糖波動:吃甜品會導(dǎo)致血糖迅速升高,使身體分泌胰島素來降低血糖。胰島素是一種儲存脂肪的激素,如果頻繁吃甜品,會導(dǎo)致胰島素頻繁分泌,進(jìn)而導(dǎo)致脂肪堆積,體重上升。
3. 食欲增加:甜品會刺激大腦分泌多巴胺,使人感到愉悅和滿足。但是,這種快感是短暫的,很快就會消失,導(dǎo)致人們繼續(xù)吃甜品,...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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