單項(xiàng)選擇題從實(shí)用營(yíng)養(yǎng)的觀點(diǎn)看,比較容易缺乏的無(wú)機(jī)元素只有()
A.鈣、鎂、鉀、鈉
B.鎂、鉀、鈉、磷
C.鉀、鈉、磷、硫
D.鈣、鐵、鋅、碘
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1.單項(xiàng)選擇題被稱(chēng)作抗貧血維生素的維生素是()
A.煙酸
B.葉酸
C.鈷胺素
D.硫胺素
2.單項(xiàng)選擇題綠葉植物中含量豐富的維生素是()
A.葉酸
B.煙酸
C.鈷胺素
D.硫胺素
3.單項(xiàng)選擇題嚴(yán)重缺乏()引起壞血病。
A.維生素A
B.維生素B
C.維生素C
D.維生素D
4.單項(xiàng)選擇題可影響到最大有氧能力和亞極限運(yùn)動(dòng)能力的維生素是()
A.維生素B1
B.維生素B2
C.維生素B6
D.維生素B12
5.單項(xiàng)選擇題缺乏()容易發(fā)生癩皮病。
A.維生素B1
B.維生素B2
C.維生素B5
D.維生素B6
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食用油脂是糖的主要食物來(lái)源之一。
題型:判斷題
平衡餐盤(pán)法膳食模式的優(yōu)點(diǎn)是減重效果快。
題型:判斷題
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
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支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
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運(yùn)動(dòng)人群在中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
題型:判斷題
地中海飲食結(jié)構(gòu)的六大特點(diǎn)包括蔬菜水果、魚(yú)類(lèi)、五谷雜糧、豆類(lèi)、山茶油和黃酒。
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輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。
題型:判斷題
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時(shí)補(bǔ)充能量。
題型:判斷題
磷酸果糖促進(jìn)無(wú)氧和有氧代謝能力,具有抗氧化的作用。
題型:判斷題
肌酸能夠提高短距離跑、高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的能力,具有抗疲勞、促恢復(fù)的作用。
題型:判斷題