單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)后第二天清晨的基礎(chǔ)心率較平時(shí)增加()以上,認(rèn)為有疲勞累積。

A.5-10次/分
B.10-15次/分
C.15-20次/分
D.20-25次/分


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1.單項(xiàng)選擇題氧氣和負(fù)離子的吸人有助于消除疲勞,但()是錯(cuò)誤的。

A.吸氧可以加大肺泡的氧分壓
B.吸氧可以增大血液中的氧飽和度
C.減少乳酸繼續(xù)氧化
D.有利于氧債的償還

2.單項(xiàng)選擇題下列不屬于疲勞表現(xiàn)的是()

A.面色相當(dāng)紅
B.出現(xiàn)深呼吸
C.呼吸中等度加快
D.注意力比較集中

3.單項(xiàng)選擇題欲使運(yùn)動(dòng)中堆積的乳酸盡快消除,運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束后應(yīng)采用()有效的恢復(fù)措施。

A.平臥休息
B.靜坐
C.從事其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)
D.活動(dòng)性休息

4.單項(xiàng)選擇題長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后,食用高糖膳食()

A.肌糖原恢復(fù)速度較快
B.肌糖原恢復(fù)速度較慢
C.兩者都是

5.單項(xiàng)選擇題參加較大強(qiáng)度、時(shí)間較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)后,應(yīng)多食用()

A.淀粉類食物
B.蛋白質(zhì)類食物
C.脂肪類食物
D.堿性食品

最新試題

訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽(yáng)性,說(shuō)明()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

為了使學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和形式有一個(gè)清晰的運(yùn)動(dòng)表象,建立完整的技術(shù)概念,指導(dǎo)員多采用()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在比賽中運(yùn)動(dòng)員面對(duì)困難和壓力時(shí),應(yīng)該采取的心理應(yīng)對(duì)策略是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

以下()因素對(duì)于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng),膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。

題型:判斷題

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

下列哪些指標(biāo)可以用于評(píng)價(jià)階段性練習(xí)的效果()

題型:多項(xiàng)選擇題

在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題