判斷題瑜伽能實(shí)現(xiàn)自我與內(nèi)心，機(jī)體與精神的完美統(tǒng)一，她的最終目的是讓人產(chǎn)生幸福，舒暢的感覺(jué)。很好的維持身心的健康和平衡狀態(tài)。
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瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
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練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。
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