橋式屬于哪一類體式？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

展臂式的功效有哪些？（）

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

脊椎復位的最常用方法就是（）。

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。