展臂式的功效有哪些？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。