后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。