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判斷題對少年兒童運動技術(shù)訓練的要求是全面訓練打好基礎。

1.判斷題患有急性肝炎的患者適宜進行冷水浴。

2.判斷題進行力量練習時，每周至少練習三次，每次至少練習五組，每組之間間隔2—3 分鐘，每次練習之后要放松你的肌肉。

3.判斷題動作速度可采用徒手或稍加重量的最快速度重復某一動作來提高。

4.判斷題肌肉痙攣明顯的病人可做強烈牽拉運動。

5.判斷題有些人處在既不完全健康，又沒有患疾病的狀態(tài)，這種中間狀態(tài)，在醫(yī)學上稱這為亞健康狀態(tài)，或稱第三態(tài)。要想改變?yōu)榻】禒顟B(tài)，就需要調(diào)整生物鐘，加強營養(yǎng)，適當休息，進行娛樂和體育活動。