進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

健美運(yùn)動員在減脂期，應(yīng)（）。

進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美運(yùn)動員在非賽季，應(yīng)注重（）。