問答題運用健身器械進行練習(xí)的主要目的、作用與意義是什么?
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1.問答題體育健身器械主要分哪幾類?
2.問答題何為健身器械?
3.單項選擇題以減肥為主要鍛煉目的的器械健身練習(xí),大、小肌肉群每組次數(shù)分別在25~30次和30~40次。除此之外,每次必須增加至少()的有氧運動練習(xí)。
A.10分鐘
B.15分鐘
C.20分鐘
D.30分鐘
4.單項選擇題對于進行有氧健身器械的鍛煉,可每天堅持,時間保持在()分鐘以上即可
A.15
B.20
C.25
D.30
5.單項選擇題進行健身器械練習(xí),一般以每周鍛煉()或隔天訓(xùn)練為好
A.1~2天
B.2~3天
C.3~4天
D.4~5天
最新試題
為了使學(xué)生對所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)和形式有一個清晰的運動表象,建立完整的技術(shù)概念,指導(dǎo)員多采用()
題型:單項選擇題
對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對獨立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()
題型:單項選擇題
以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)()
題型:單項選擇題
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是()
題型:單項選擇題
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽性,說明()
題型:單項選擇題
在比賽中運動員面對困難和壓力時,應(yīng)該采取的心理應(yīng)對策略是()
題型:單項選擇題
膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要()周能恢復(fù)。
題型:單項選擇題
社會體育指導(dǎo)員在與運動員溝通時,應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵。
題型:判斷題
體育項目的全面發(fā)展是指()
題型:單項選擇題
下列哪些是體育社會指導(dǎo)員常見的服務(wù)項目內(nèi)容()
題型:多項選擇題