對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

以下（）因素對于肌肉生長和修復至關重要。

以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復（）

在體育項目學習中，技術和動作執(zhí)行的關鍵是（）

以下哪些特點屬于柔韌性訓練（）

對于技術動作或戰(zhàn)術結構較為復雜，分解后各部分相對獨立的技術或戰(zhàn)術，適合采用分解訓練法是（）

上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是（）

健身訓練對心血管健康的影響是（）

膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。

活動室器材設備的購置要求不包括（）