為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動作的“（）”是根本。

散打比賽中，一名運動員一天最多安排兩場比賽。

在散打比賽過程中，雙方相互摟抱時，互打互擊，不需要暫停比賽。

武術(shù)散打?qū)共珦舫Ｕf需要“一膽二力三功夫”，貫徹全面發(fā)展的訓練理念。因此，要正確對待運動員競技能力組成要素之間“相互補償”的客觀現(xiàn)象，正確對待體能、技能、智能、（）相互之間的辨證關(guān)系。

強攻戰(zhàn)術(shù)在運用過程中必須要快速、兇狠、多變。

進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

2002年，上海舉辦了第一屆世界杯武術(shù)散打比賽，此后每（）年舉辦一次世界杯武術(shù)散打比賽。

為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。

鞭腿的常用輔助練習方法包括（）。