多項選擇題制定攀巖運動計劃的基本要素包括（）。
A.時間
B.目的
C.類型
D.注意事項
E.頻率
F.強度
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1.多項選擇題攀巖運動的練習方法依據(jù)練習內(nèi)容的組合特點分為（）。
A.加難練習法
B.分解練習法
C.助力練習法
D.變換練習法
E.循環(huán)練習法
F.語言練習法
G.完整練習法
H.示范練習法
2.多項選擇題攀巖運動的練習方法依據(jù)發(fā)展能力的目標分為（）。
A.戰(zhàn)術(shù)練習方法
B.體能練習方法
C.技術(shù)練習方法
3.多項選擇題攀巖運動的練習基本原則包括（）。
A.區(qū)別對待原則
B.安全性原則
C.循序漸進性原則
D.系統(tǒng)性原則
E.適宜負荷與適時恢復(fù)原則
F.合理性原則
4.多項選擇題攀巖運動的單點技術(shù)包括（）。
A.引體抓點
B.空中換手
C.單點鉤掛
D.單腿平衡
E.膝掛肘
5.單項選擇題保護點建立時，要注意調(diào)整扁帶的位置，使夾角（）并均衡受力。
A.小于60度
B.大于90度
C.小于90度
D.大于60度