A.長跑
B.踢足球
C.游泳
D.以上都正確
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A.運動項目的選擇要全身大肌肉參與的持續(xù)運動
B.每次鍛煉持續(xù)時間應(yīng)不低于30分鐘，最好持續(xù)到60分鐘
C.每周需要堅持3-4次規(guī)定規(guī)定強度和持續(xù)時間的鍛煉
D.以上都正確
A.運動負荷過大、精神不振
B.偶爾出來散一會兒步，不出汗、不喘息
C.每天和爺爺下棋，鍛煉大腦
D.在老師的指導(dǎo)下定時、定量的鍛煉
A.循序漸進的增加運動負荷
B.循序漸進的減少運動負荷
C.突然性的增加運動負荷
D.突然性的減少運動負荷
A.低強度慢跑時，安排多次間歇
B.低強度慢跑時，安排長時間間歇
C.大強度快跑時，不安排間歇
D.大強度快跑時，適當(dāng)安排間歇
A.運動開始前10秒的脈搏數(shù)乘以6
B.運動停止后即刻10秒的脈搏數(shù)乘以6
C.運動停止10分鐘后10秒的脈搏數(shù)乘以6
D.運動停止20分鐘后10秒的脈搏數(shù)乘以6
最新試題
如果還剩（）秒的暫停時間，兩名裁判員將靠近球隊席區(qū)域，以便準備好在警告信號響起時，提醒球隊以返回球場。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，U12籃筐的高度為（）米。
基礎(chǔ)階段一（女6-7歲/男6-8歲）基本運動技能發(fā)展內(nèi)容占比為（）。
進攻中為了擺脫防守，常見的切入形式有（）。
無撞人半圓區(qū)由與籃板前沿平行的假想線和上述平行線末端連接封閉構(gòu)成。無撞人半圓區(qū)的界線（）無撞人半圓區(qū)的一部分。
奧林匹克抗阻訓(xùn)練時，（）%1RM負載能引發(fā)最大的爆發(fā)力輸出。
快速啟動速度訓(xùn)練的適宜距離為（）。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，7-8歲使用（）號球，9-12歲使用（）號球。
在中小學(xué)籃球課教學(xué)中，運用競賽法一般采用的形式有（）。
如果某一支球隊出場少于12名隊員，在比賽開始時，記錄員應(yīng)使用（）畫掉最后一個空白欄。如果有多于一個以上的空白欄，直線應(yīng)水平畫到空白欄的第一個隊員犯規(guī)空格處，然后用（）畫到最后一個空格。