A.安靜心率隨年齡增長而逐步增加
B.安靜心率隨年齡增長而逐步減少
C.血壓隨年齡增長而逐步降低
D.肺活量隨年齡增長而逐步降低
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A.心率恢復(fù)時(shí)間比之前短
B.心率恢復(fù)時(shí)間比之前長
C.心率恢復(fù)時(shí)間和之前一樣
D.以上說法都對
A.心肺耐力
B.柔韌性
C.爆發(fā)力
D.肌肉力量
A.采用慢跑、游泳、健美操等全身大肌肉參與的持續(xù)運(yùn)動
B.每次鍛煉持續(xù)的時(shí)間應(yīng)不低于30分鐘,最好持續(xù)到60分鐘左右
C.每周需要堅(jiān)持3-4次,規(guī)律強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間的鍛煉
D.上述方法都正確
A.每月1次,突然加大負(fù)荷重量和運(yùn)動量
B.每天都進(jìn)行大負(fù)荷重量、大運(yùn)動量訓(xùn)練
C.每周連續(xù)大強(qiáng)度訓(xùn)練3天,然后休息4天
D.每周2-3次,每次間隔一天,逐漸加大負(fù)荷重量
A.動力拉伸法,有節(jié)奏的多次重復(fù)某一拉伸動作,如各方向的踢腿、振臂壓肩,腹背屈伸等。
B.靜力拉伸法,通過伸展到一定幅度時(shí)保持靜止?fàn)顟B(tài),如壓腿、體前屈保持一定時(shí)間等。
C.被動拉伸法,在老師或同伴協(xié)助下施加一定外力,但在運(yùn)用時(shí)要注意方式方法和用力適度。
D.上述方法都正確
最新試題
B5由于失誤錯(cuò)誤地將球投入B隊(duì)本方的球籃,記錄員按照規(guī)則應(yīng)登記在()名下。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,7-8歲使用()號球,9-12歲使用()號球。
隨隊(duì)人員因?yàn)檫`反體育運(yùn)動精神的行為被判罰取消比賽資格犯規(guī)時(shí),應(yīng)當(dāng)記錄教練員一次因?yàn)榍蜿?duì)席人員的技術(shù)犯規(guī),填入()。
如果還剩()秒的暫停時(shí)間,兩名裁判員將靠近球隊(duì)席區(qū)域,以便準(zhǔn)備好在警告信號響起時(shí),提醒球隊(duì)以返回球場。
擲球入界線是2條0.15米長的擲球入界線應(yīng)畫在記錄臺對側(cè)、比賽場地外的邊線上,其外沿距離最近端線內(nèi)沿是()米。
比賽中,當(dāng)判給原控制球隊(duì)擲球入界,進(jìn)攻計(jì)時(shí)員停止但不復(fù)位進(jìn)攻計(jì)時(shí)鐘,且剩余時(shí)間可見,是因?yàn)椋ǎ?/p>
兩人擊地傳球時(shí),傳球擊地點(diǎn)一般為兩人之間距離離同伴距離的()處。
幼兒籃球教學(xué)與訓(xùn)練中,最常用的方法是()。
進(jìn)行快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練時(shí),下列說法錯(cuò)誤的是()。
肌肉耐力又稱為()。