單項選擇題劉女士,36歲,近半年來總是心煩意亂,坐臥不寧,似乎全世界的重量都壓在自己肩上,明知是主觀過慮卻不能自控,難以安心工作,頗感苦惱而就診。除服藥外,還讓她記錄所擔(dān)心的條目,并列出每個證明或反駁的證據(jù),該方法屬于()。

A.認知療法
B.放松療法
C.行為療法
D.生物反饋
E.精神分析


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