單項選擇題騎撐后腿向前擺越同時轉(zhuǎn)體180°成支撐，練習(xí)身體側(cè)倒，背腿轉(zhuǎn)體，要求先（），后（）。
A.擺腿、轉(zhuǎn)體
B.側(cè)倒、擺腿
C.側(cè)倒、轉(zhuǎn)體
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1.單項選擇題騎撐后腿向前擺越同時轉(zhuǎn)體180°成支撐，當身體重心側(cè)移，上體側(cè)倒時，身體保持（）。
A.挺身控腿
B.挺身壓腿
C.含胸舉腿
2.單項選擇題騎撐后腿向前擺越同時轉(zhuǎn)體180°成支撐，以右腿在杠前騎撐為例，由騎撐開始，右手（），左手（）。
A.正握杠、離杠
B.反握杠、離杠
C.離杠、反握杠
3.單項選擇題“肩肘倒立”動作雙手應(yīng)支撐在哪個部位？（）
A.腰部兩側(cè)
B.臀部兩側(cè)
C.胯部兩側(cè)
4.單項選擇題用腳尖觸高懸標志物練習(xí)“肩肘倒立”動作是為了體會（）。
A.身體伸髖引體
B.腳尖膝蓋控制
C.雙手支撐腰部兩側(cè)
5.單項選擇題“肩肘倒立”動作90分以上的評價標準是（）。
A.動作流暢、姿態(tài)優(yōu)美，舉腿時直腿，伸髖時無髖角，一次到位，身體與地面垂直，動作穩(wěn)定
B.動作流暢，姿態(tài)良好，舉腿時腿微屈，伸髖及時，髖關(guān)節(jié)小于10°，身體與地面基本垂直，動作穩(wěn)定
C.動作較為流暢，姿態(tài)一般，舉腿時屈腿，伸髖較為及時，髖關(guān)節(jié)小于15°，動作基本穩(wěn)定
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