高溫環(huán)境下鍛煉要避免（）。

適量運(yùn)動(dòng)有助于控制體重，可以選擇長(zhǎng)跑、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每次鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度最好為（）。

每節(jié)課都要安排（）的體能練習(xí)，包括一般體能和專(zhuān)項(xiàng)體能的練習(xí)內(nèi)容。

在人多的時(shí)候，防止學(xué)生擁擠踩踏的主要措施是（）。

高中學(xué)業(yè)質(zhì)量水平是學(xué)生學(xué)分認(rèn)定的（）。

高中體育與健康學(xué)業(yè)質(zhì)量聚焦的是（）。

球類(lèi)運(yùn)動(dòng)是人們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)自我發(fā)展和休閑娛樂(lè)而創(chuàng)造的以球?yàn)檩d體，在開(kāi)放和對(duì)抗情境中合理運(yùn)用攻防技戰(zhàn)術(shù)，以（）為直接目的的體育活動(dòng)。

霧霾天氣比較適合的運(yùn)動(dòng)方式是（）。

跳繩是發(fā)展（）的練習(xí)方法。

專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力是（）所需要的能力。