流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

后彎動(dòng)作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）