A、擴張胸部,放松肩關節(jié),改善體態(tài)、增強靈活性、提高平衡感
B、消除腰圍脂肪,補養(yǎng)和加強腹部肌肉和器官,消除背部僵硬
C、刺激血液循環(huán),放松肩關節(jié),對圓肩或駝背有益,伸展并強壯脊柱
D、補養(yǎng)和加強腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的穩(wěn)定與平衡。放松髖部
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B、消除腰圍脂肪,補養(yǎng)和加強腹部肌肉和器官,消除背部僵硬
C、刺激血液循環(huán),放松肩關節(jié),對圓肩或駝背有益,伸展并強壯脊柱
D、補養(yǎng)和加強腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的穩(wěn)定與平衡。放松髖部
A、擴張胸部,放松肩關節(jié),改善體態(tài)、增強靈活性、提高平衡感
B、消除腰圍脂肪,補養(yǎng)和加強腹部肌肉和器官,消除背部僵硬
C、刺激血液循環(huán),放松肩關節(jié),對圓肩或駝背有益,伸展并強壯脊柱
D、補養(yǎng)和加強腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的穩(wěn)定與平衡。放松髖部
A、擴張胸部,放松肩關節(jié),改善體態(tài)、增強靈活性、提高平衡感
B、消除腰圍脂肪,補養(yǎng)和加強腹部肌肉和器官,消除背部僵硬
C、刺激血液循環(huán),放松肩關節(jié),對圓肩或駝背有益,伸展并強壯脊柱
D、補養(yǎng)和加強腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的穩(wěn)定與平衡
A、三角伸展式
B、三角轉(zhuǎn)動式
C、魚式
D、門閂式
A、全蝗蟲式
B、魚式
C、鴿王式
D、蝴蝶式
最新試題
瑜伽八支是指練習瑜伽的()。
串聯(lián)的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個功能就是()。
核心肌肉群有兩個提法,分別是()。
“生命”的“生”意味著什么?()
瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì),它們分別是()。
指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是()。
“瑜伽”一詞的詞義是()。
練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是()。
核心肌肉群所起作用主要是()。
“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過()。