多項選擇題杠鈴肩上舉鍛煉的主要肌肉是（）
A.三角肌前束
B.三角肌中束
C.三角肌后束
D.斜方肌
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1.多項選擇題健美課訓(xùn)練計劃應(yīng)包括（）
A.課的任務(wù)和及其要求
B.訓(xùn)練內(nèi)容
C.訓(xùn)練方法
D.營養(yǎng)和恢復(fù)
2.多項選擇題健美訓(xùn)練的原則有（）
A.多年系統(tǒng)性
B.周期性
C.適時恢復(fù)
D.有效控制
最新試題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？
題型：單項選擇題
健美運動員在賽后，應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？
題型：單項選擇題
健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。
題型：單項選擇題