脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

瑜伽對(duì)自由的定義是（）。

流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。