對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

體育項目的全面發(fā)展是指（）

體育項目的公平競爭要求是（）

社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

以下哪些特點屬于柔韌性訓(xùn)練（）

下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)（）

以下（）因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。

膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復(fù)。

下列哪些是體育社會指導(dǎo)員常見的服務(wù)項目內(nèi)容（）

健身訓(xùn)練對心血管健康的影響是（）